问题分析：你好，三日苹果减肥法是减肥期间每天吃苹果,按照日常饮食习惯的早、中、晚进食,食量以不怎么感觉饥饿为好。3天之内不能吃别的食物。如果感觉口渴,可以饮用白开水。建议减肥后远离零食或少吃，清淡饮食为主，适时适量锻炼，管住嘴迈开腿。以上是对“怎么才可以三日苹果减肥法不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.
问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题分析：你好，这个是会反弹的。根据你的问题，这个主意以后的饮食，不要过度吃，需要以后控制
