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吃什么可以燃烧脂肪

我今年24岁，身高155，体重65公斤，可以说是个肥胖型，我想节食减肥，可是又控制不住自己嘴，想运动又懒得动，我已经越来越胖了，怎么办呢，有没有吃的东西可以燃烧脂肪。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生4,,
驻站医生4

问题分析：您好，食物是不能燃烧脂肪的，只能多运动，如果每天摄入碳水化合物（淀粉）过多的话，即使运动消耗的也是碳水化合物，只有当摄入的碳水化合物消耗殆尽时，才消耗脂肪。

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