如何消除腋下赘肉

问题分析：你好，你的情况其实不算很胖，如果你非要追求骨感美，可以先尝试运动或者针灸减肥，还是无效，再考虑吸脂.吸脂的禁忌症：内脏器官疾病，如心血管疾病，高血压、冠心病、高血脂、高血糖者；肺部呼吸功能不全，如慢性支气管炎导致肺功能不全者；有吸烟嗜好，停止吸烟不到两星期者；长期服用抗凝血药物，降压药物及激素类药物，停药不到半月者.如果你没有以上情况，身体健康，可以吸脂，你说的这些部位也可以同时做.术后注意：手术后除口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动，加快消肿，减轻疼痛，禁止吸烟.术后4-6周内避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激的食物，少吃酱油.醋等.以免延迟伤口愈合及色素沉着.上半身，腹带，上衣要穿15天，下半身穿提臀裤要保持3个月，术后应多运动，休息时应抬高双下肢，促进血液循环.不良反应：可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象，一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间，某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉.术后15天左右皮肤会因为血肿机化或瘢痕组织变硬，但经过按摩，热敷3个月内就会变软的.腹部吸脂术后小腹涨气的可在3个月后消失，应多排气、排便..因为风险是和专家技术，临床经验有关.只要选择正规的医院，专业的大夫风险就能降到最低.

问题分析：不要以为冬天穿长袖就看不见你腋下的赘肉，为了让自己穿衣服更美，从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！在家里随便拿2个水瓶就能做了！　　双脚分开与肩同宽，双手握紧水瓶往两方平抬，手掌往上，然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈，然后30下往后).　　接着掌心向前放在身前.大臂固定不动，小臂上抬，这时注意力集中在上臂前侧的肱2头肌，感觉肌肉收缩，两手一起抬落或交替抬落都可以.　　双脚分开站立，两手合握一个水瓶高举过头顶，然后前臂向后下垂，上臂保持紧贴耳朵，慢慢伸展肘部，直到手臂完全伸直，注意力放在肱3头肌的收紧上，动作要缓慢，身体不要晃动.　　双手握水瓶在胸前向前伸直.单侧手臂曲肘使水瓶落到另一侧手臂的手肘内侧.两手交替进行.　　Tips：　　1、做的时候腋下及手臂外上侧会觉得紧紧的，那就是动作见效的成果，不要放弃，一定要继续的做喔.　　2、这个运动你可以在任何时间、地点进行，而且只要确实实施一个月就有成效.不但瘦了腋下，连手臂外上侧的赘肉也大有改善，相当不错.

问题分析：副乳对人体一般没有什么影响,但可能会给你产生心理上的不安和生活上的不便,大约0.1%的人可发生乳腺癌.由于副乳的位置不同于正常乳房,有时容易忽视.因此当副乳增大,生活不便有肿快疑是肿瘤时,要去就医.

问题分析：体育锻炼时最好的选择方法，坚持每天抡胳膊30分钟，数月之后会有效果！ 以上是对“如何消除腋下赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：副乳切除简单，几百元.不是可吸出的.柯孟陶 以上是对“如何消除腋下赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：多虑了，我原先也这样，但跳跳操，多做运动，少吃油腻食物，饭量6成饱即可，还要坚持，全身赘肉都会减少.

问题分析：练瑜伽全身的肌肉都能练到的

问题分析：坚持多做运动