中学生怎样一个月快速减肥30斤呢

问题分析：减肥的关键就是要多运动只有足量的运动才可以减掉多余的脂肪，建议你每天下午4点多去慢跑30分钟以上，而且平时多吃苹果，少吃高热量食物以上是对“中学生怎样一个月快速减肥30斤呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，减肥是一个循序渐进的过程，体重速便容易引起身体调节系统的崩溃，严重的影响生命适量控制饮食，多运动，尽量保持生活节奏的紧凑，有一定压力才是正常的减肥方法，切忌节食，这样会引起神经性厌食，或者其他症状

问题分析：这样的减肥目标很难实现减肥一定要从调理脾胃开始请详细说明具体的情况医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

问题分析：这种情况建议运动减肥。建议坚持体育锻炼，如仰卧起坐和跳绳，每天空腹喝一杯蜂蜜水。