我是遗传胖，可以减下来吗

问题分析：结合患者年龄和描述的问题看应该是偏胖体型的问题的。和遗传，饮食习惯等有关系的建议患者注意休息，低盐低脂饮食，适当有氧运动。保持良好的生活作息时间规律。可以有效控制体重到正常范围的以上是对“我是遗传胖，可以减下来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，你这个情况多久呢，你平时的月经是否正常吗，你这个你是否做过激素六项检查呢给你建议，你这个肥胖的话，第一你去检查一下激素六项检查，排除一下多囊卵巢综合征，然后可以考虑针灸减肥

问题分析：你好，减肥还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。

问题分析：您好，根据您描述的情况做出以下回答：可以减肥的，晚上少吃饭，可以吃蔬菜水果，早晚要坚持运动，忌辛辣刺激的食物和高糖高脂的，希望对您有帮助。