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运动减肥完了，皮松了怎么办

我以前很胖190斤，我运动减肥瘦到120，但我发现我的皮松弛，怎么才能回复过来，什么时候可以好？
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问题分析：你好，首先恭喜你减肥成功的。的确这个情况是比较常见的一个情况。主要是比较快速的减肥情况下皮肤是达不到这个收缩的一个速度的。如果比较明显的话要考虑采取手术切除多余的皮肤然后缝合这样达到一个紧致的效果的。否则的话顺其自然保持身材慢慢是会恢复的。但是时间会比较长的。注意适当补充优质蛋白是比较好的。

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减肥后身上的皮很松怎么办
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减肥后身上的皮很松一般可以到医院通过射频紧肤的方法进行治疗，能够达到紧致皮肤的效果。在操作的过程中，一般利用射频激光的方式，刺激皮肤胶原蛋白纤维再生，从而达到紧致皮肤以及改善皮肤松弛的不良症状。另外也可以通过线雕的方法进行治疗，效果也是比较好的。日常避免长时间熬夜，有助于皮肤修复。
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减肥胸变小可以通过假体隆胸的方法改善，让胸部变得更加饱满。在减肥的时候，如果是通过运动锻炼的方法进行减肥，不但会燃烧身上的脂肪，胸部的脂肪也会进行燃烧。如果想让胸部变得更加饱满，一般可以采用假体隆胸的方法进行改善，可以选择适合自己的假体进行胸部填充，可以起到快速丰胸的作用。
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整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
不想运动减肥可以通过抽脂的方法进行治疗，或者是在局部注射溶脂针。抽脂是利用超声波以及高频电场等物理方法，将局部的脂肪震碎，并且将细支管插入到皮下脂肪层，能够除去多余的脂肪，从而达到比较好的瘦身效果，见效通常是相对比较快的。溶脂针能够促进局部的脂肪分解，可以直接注射，在身体肥胖的部位注射以后的一周左右就能够看到明显的效果。平时要少吃脂肪或者是热量比较多的食物，比如油炸食品或者是肥肉，能够避免身体过度肥胖。
不想运动减肥怎么办
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不想要运动减肥一般可以通过改善饮食的方法减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，一般是因为在饮食上经常吃一些容易导致身体发胖的食物所引发的，还有可能是因为缺乏运动锻炼的原因，可能会影响到个人的形象美观，因此还需要改善饮食结构，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥，通常能够将局部的脂肪抽出来，而且还可以改善身体肥胖的问题。平时还要改善饮食结构，另外也要保持规律的生活作息，避免长时间熬夜。
减肥后肚皮松弛下垂怎么办
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减肥后肚皮松弛下垂可以穿塑身衣，能使皮肤的紧致度明显增加，也可以通过手术将多余的皮肤组织切除。不同的皮肤松弛程度治疗方案也不一样，如果松弛程度并不是很严重，可以穿塑身衣补充皮肤所需的营养，或者是涂抹含有维生素的药物，使皮肤的弹性明显增加。如果身体肥胖情况较为严重，在减肥之后出现了严重的肚皮松弛现象，要通过手术来改善。可以通过运动的方法来减肥，有效缓解皮肤松弛症状出现。
减肥皮脂变松了怎么办
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减肥皮脂变松了一般可以采取拉皮手术的方法进行改善，效果比较理想。如果减肥速度过快，就有可能会导致皮肤松弛，而通过拉皮手术的方法，能够将松弛的皮肤以及组织进行切除，从而可以起到紧致皮肤的效果，能够有效改善皮肤松弛的现象。在日常生活中尽量不要减肥速度过快。
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