问题分析:你好,这是可以的,需要坚持就可以了平时一日三餐按时吃饭,晚上可以吃点柚子,柚子有去脂的功效。晚上可以选择一个确定的时间去慢跑四十分钟到一个小时,对瘦腿很有效果,晚上睡觉以前在床上,也可以做一些瘦腿小运动,比如抬抬腿或者等车轮运动等。
问题分析:您好,会的,腿部的脂肪会转变成肌肉的,这样很快就瘦下来的。您好,可以的,建议您要坚持不懈,因为短时间不会见效的。以上是对“腿部每天做蹬车轮运动会瘦腿吗?要坚持多久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这得视情况而定,每天运动的量,以及时间长短,都决定是否有效。蹬车运动是会瘦腿的,但是作用更明显于大腿。瘦腿还建议爬楼梯,但不建议肌肉型的使用这种方法,肌肉型的建议用精油按摩。
问题分析:您好,骑自行车比较虽然可以瘦腿,但是比较容易引起腿部肌肉产生一般建议使用瑜伽纤腿,不会有多余的肌肉出现,只要能够长期坚持,有不错的效果。