北京卫视养生堂肚脐贴真的可以减肥吗？

问题分析：你好！一般的肥胖多与摄入过多的食物，少运动少消耗导致。肚脐贴减肥有一定的道理，但是如果不控制饮食，效果也不佳。所以健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，多运动，只要坚持运动，摄入与消耗平衡，就会有效果。

问题分析：这个效果不太好。还是用其他办法比较好，没有科学依据，这个效果不太好，建议想减肥就是少吃，多运动。其他的办法都是不可以的，不健康以上是对“北京卫视养生堂肚脐贴真的可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥可以采取科学的方法，增加运动，控制饮食，当消耗的能量超过了摄入的能量，体重就会减少。您好！您说的贴肚脐的东西不一定能减肥，建议多运动，每次运动的时间要在半小时以上，同时要控制饮食，晚上少吃。

问题分析：需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身方法减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪