瘦人增肥偏方

问题分析：增肥绝招一、早晚喝全脂奶粉。记住，一定要是全脂奶粉哦!当然了，你可以选择喝全脂酸奶粉，也可以选择喝全脂纯牛奶。 养生保健 健康知识 增肥绝招二、一日五餐。正常三餐吃饱+午后小点心+睡前小点心。午后小点心一般是比较容易消化吸收的食物，譬如蛋黄派、奶油面包、沙琪玛等，睡前也类似。还要配合良好睡眠，合理运动 以上是对“瘦人增肥偏方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好。根据你描述的情况。增肥主要是从饮食上进行调理。不挑食不偏食。增加膳食的摄入量。膳食应丰富多彩。多吃碳水化合物，面食。高蛋白食物。多吃蔬菜和水果。平时多运动。保证充足的睡眠和休息。相信能够帮助你。

问题分析：你好，你爱人的这种情况，建议到当地医院体检中心进行健康体检，排除器质性疾病，同时应注意劳逸结合，保证充分的休息和充足的睡眠，饮食应富含营养，多吃新鲜蔬菜和水果，身体就会慢慢强壮起来。