问题分析：你好，工作劳累过度建议你多睡觉保证充分休息。精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每个人的睡眠需要是不同的，应该找出最适合于自己的固定睡眠时间。恰当地安排好自己的作息时间多锻炼。身体健康的人可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。进餐时间规律化。有规律地进餐，可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。
问题分析：您好，1.您的手指和手腕的伤建议您静养，不要从事太重的活动，您这种工作强度有可能会导致体力透支。2.建议您近期休息，平时饮食注意蛋白质的摄入，不要摄入过多的咖啡，尤其是夜晚。3.调整生活作息，保证睡眠，不要昼夜颠倒。女性不太适合高强度的体力劳动，注意休息，尽量不要熬夜。以上是对“工作劳累过度应该如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：从您从事的工作内容及身体目前的状态来看，应该是身体耐受不了高负荷的体内劳动。手指及手腕的情况应该是出现肌肉劳损及肌腱损伤引起。如果条件允许的情况下，最好是更换工作岗位或换其他的工作。而且大量流汗容易导致身体无机盐的流失，应该注意补充盐分，而且晚上应该避免饮用咖啡，否则会导致失眠。
问题分析：你好，如果是由于工作压力过大所导致的这种情况，那么我建议你最好还是适当的休息一下，或者说。做一个度假，这样对您的身体还是有一定的好处的。
