首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

如何才能减肥成功

哎呀,我因为肥胖还没有找到男朋友,我一直都有在减肥,减了两年了,没什么成效,究竟怎么样才能减肥成功啊,帮帮我吧。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生23 极速问诊

问题分析:减肥药主要分为三类:一类是食欲抑制剂;一类是加快体内排泄;另一类是帮助消耗脂肪与热量的药剂。优点是比较快速的减肥方式,无需节食,服用方便。 你可以试一下这个,配合减肥产品,当然要选那种安全无副作用的,产品的名称我就不说了,因为这产品不一定适合你,免得你说我骗了你,但是我可以告诉你,原装进口的,你可以网上查找下"芬兰艾森效果"了解下。

驻站医生20 极速问诊

问题分析:你好,很高兴为你提供咨询服务,根据你的描述得知你身体有点肥胖,需要减肥,那么我告诉你减肥的关键的问题是控制饮食一定要减少总热量的摄入,最好不要吃零食,每次吃饭也就是吃个半饱就行了。增加活动量。以上是对“如何才能减肥成功”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生4 极速问诊

问题分析:你好,你是因为身体肥胖,不能找到男朋友,这种情况首先要看您注意身体。水也是不多运动减少原因导致的还是由于以前内分泌紊乱的原因引起的,所以最好还是到医院的妇科和内分泌科就诊看看,排除一些器质性疾病引起的。

驻站医生3 极速问诊

问题分析:你好,根据你身体出现肥胖的情况,应该是饮食过多消耗减少,导致的体内脂肪堆积表现,建议在医生指导下通过健脾消食控制主食的摄入,增加体育锻炼的方法,综合性调理身体。

展开全部
相关推荐
减肥成功后需要怎么保持
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥成功以后一定要合理搭配自己的饮食习惯,一定要控制好自己的饮食量,吃饭的时候一定要定时定量,不要暴饮暴食。每天适当的做一些户外运动,最好不要吃一些高脂肪或者是高油脂的食物,一定要管住好自己的嘴,需要长时间的维持才可以达到减肥的效果。如果减肥达不到很好的效果,也可以选择吸脂减肥法是医疗美容行业常见的一种减肥塑形方式。是将细小的金属管刺入身体的某一部位,再将局部多余的脂肪抽吸出来。此项方式有一定的风险,因此建议去正规的医美医院就诊,术后还要注意伤口卫生。
减肥成功还会反弹吗?
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥成功有可能会反弹,因此还要严格控制饮食。减肥成功后如果不注意饮食也有可能会出现反弹的情况,因此还需要严格控制饮食,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,另外还要保持规律的生活作息。如果身体肥胖的情况比较严重,也可以通过做抽脂手术的方法减肥,通常可以去除体内多余的脂肪组织,从而能够达到理想的减肥瘦身效果。平时还要改善饮食结构,避免吃易发胖的食物,也要保持规律的生活作息。
如何才能减肥瘦脸
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
通过运动方式能够减肥瘦脸,也可以选择手术或者激光。减肥瘦脸首先要做一定的运动,从根本上解决脂肪的增长,少吃油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高脂肪的消耗。再配合瘦脸霜按摩脸部,让面部大量排汗,帮助水分排出,不仅能达到瘦脸效果,而且对身体还没有任何副作用。快速减肥方法还有激光手术瘦脸,但是手术多少会存在一定的危险,对身体也有一定的影响,不建议采用。
怎样才能健康喝水减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以每天早上起床后喝一杯水,可以刺激肠胃,促进肠胃蠕动,帮助通便。也能补充身体一夜代谢所消耗的水分,加快新陈代谢。每天在9点半到11点半之间应该喝两至三杯水,第一能补充高强度工作消耗的水分,及时补充水分让新陈代谢恢复正常。
减肥成功多久不会反弹
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥成功一般一年左右不会反弹,还要注意长期保持。减肥通常可以采取抽脂手术的方式来减肥,通过在身体的部位进行切口,将吸脂管插入到脂肪层部位,然后抽吸出多余的脂肪,从而可以达到减肥的效果。而且在减肥成功后一年左右,通常不会出现反弹的情况,同时还要注意控制饮食,适量的做些运动锻炼。
减肥成功后复食需要多久
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥成功后,复食大多需要3-6个月。减肥是通过各种方式达到减少体内脂肪、减轻体重的行为方式。健康的减肥方式,大多依靠低脂饮食,以及体育锻炼来达到目的。由于减肥期间,身体代谢会有不同程度的改变,此时通常需要一段复食时间,主要是为身体逐渐适应正常,调节身体代谢情况,以便长久保持减肥效果。若是身体代谢调理较好,大多只需3个月即可,但若是调理较慢,可能需要6个月左右。
减肥成功后恢复饮食会胖吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥成功后恢复饮食有可能会胖,需要适当的控制饮食。如果有减肥的需求,可以通过经络埋线减肥的方式,通常需要在相应的穴位植入能够被身体吸收的蛋白线,可以抑制过于亢进的食欲,并且还可以促进能量的消耗,也有利于达到分解脂肪的效果,从而使身材变得更加匀称流畅。
老年人如何才能有效减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
老年人减肥的方法主要有:首先要合理膳食,少吃油腻的食物,少吃肥肉、动物内脏、腌制品,戒酒;多吃青菜、西红柿、苹果等新鲜果蔬,适当补充鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。其次要适当活动,例如慢走、打太极拳、打门球等,不能过度运动,以免诱发心脑血管意外的发生。总之,老年人减肥要采取饮食与运动相结合的方法。
如何才能减肥瘦后背呢
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
可以到医院通过水动力吸脂手术减肥瘦后背。精致的蝴蝶背是每个女性都想拥有的,在生活中有很多的人背部脂肪较多,从而影响整体形象,水动力吸脂手术减肥效果不错,主要是利用螺旋式水刀通过水压作用于肥胖部位,从而达到减肥的目的,在操作时基本不会对血管以及神经造成损伤。术后要保持伤口部位干净卫生。
如何才能减肥瘦脸
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
通过运动的方式才能减肥瘦脸,必要时候可以选择手术或者激光。依据不同脸肥原因,有不同的瘦脸方式,如果由于脂肪堆积所致,可以通过吸脂手术的方法,去除过多的脂肪,达到瘦脸的效果。如果由于咬肌肥大导致,可以在咬肌部位注射肉毒素,使咬肌麻木继而出现废用性萎缩,达到瘦脸的效果。如果由于骨骼宽大导致,建议选择下颌角的截骨手术,相对来说截骨手术风险较大。具体选择哪种方法,应到正规医院面诊后,根据患者的面部条件和意愿选择。
常见科室