减肥药减去的是水分还是脂肪？

问题分析：目前的减肥药主要是通过抑制食欲，减少吸收等达到减肥的目的，减掉的当然是脂肪，但是副作用是比较大的最好是运动加饮食控制了，一天三餐必须吃，晚餐尽量少吃，零食尽量不吃，减肥是一个长期的过程，贵在坚持以上是对“减肥药减去的是水分还是脂肪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：服用减肥药后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分和蛋白质等，而且有的副作用明显成效不佳，并伴随出现皮肤松弛，粗糙，皱纹增多，减去的水分身体会很快补充。减肥最好的办法还是控制饮食，多做有氧运动比较好。

问题分析：你好，减肥减去的是脂肪。如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。