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吃完饭怎样做才既不会发胖,又不会得病?

吃完饭如果马上运动的话,我知道就会很容易导致消化不良以及盲肠炎.除此之外,还会容易得什么病吗?那如果吃完饭不运动(如:吃完就睡)的话,又会很容易发胖.请问怎样才能做到两者兼顾呢?
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问题分析：您好朋友，吃饭后，适当的走动，对身体有好处的，或者看一会电视，不要着急睡觉，对身体都有好处

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张文娟主任医师
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hpv感染得口腔癌可能性并不是很大的，感染主要是在个人卫生这一方面。如果不注意个人卫生，有不洁性生活，可能会感染hpv，但诱发口腔癌和hpv感染通常没有特别密切的联系。
会不会得艾滋病
张文娟主任医师
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艾滋病如果有戴套的情况下，一般很低可能性会传染，但如果没有戴套就比较容易感染了，艾滋病主要会通过性生活传播，如果对方有艾滋病就有可能会感染艾滋病在早期有可能会没有症状，到后面有可能会出现疲惫乏力，免疫力下降，出现皮肤有疱疹，同时这个有可能还会出现身体其他器官损伤，反复发热，这个还要到医院抽血检查一下，hiv明确诊断。
泡温泉会不会得妇科病
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泡温泉可能会得妇科病。泡温泉也有可能会传染，不过这个概率很低，所以也不要太过紧张。虽然温泉的温度很高，水也很流动，但这里是公共场所，不干净的话，很容易被传染。此外，根据女人的生理特点，女人的生殖器和腹部是相连的，相对于男人来说，缺少一层免疫力，很容易患上妇科疾病。女性经期、月经还没有完全干净、盆腔炎、阴道炎等女性都不能去泡温泉。
晚餐不吃会不会得胃病
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胃胀吃完饭就更胀啥病
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内科北京大学人民医院三级甲等
腹胀不适的情况，与消化不良或是胃部疾病有关，多数就是胃炎所导致的，也有可能是消化不良。吃完饭就胃胀考虑有可能是慢性胃炎或者是十二指肠溃疡等疾病导致的或者消化不良造成的，除了上述因素吃饭太快或者是吃太多的产气食物也会引起同样的症状。肝胆帮助消化，在功能受到影响时可引起胃胀，还有胃炎胃溃疡引起的症状。建议平时多多注意胃肠保暖，少食多餐，必要时进行彩超和胃镜方面的检查，会比较准确。
血小板减少会怎样会不会得白血病
王相华主任医师
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血小板减少和白血病是两个独立的疾病，白血病是血液系统肿瘤，一般由于基因或者环境等引起，可能伴随血小板减少，血小板减少可能会导致出血，皮肤可能有瘀斑瘀点、也可能有牙龈出血鼻子出血或者月经出血量多。
姨妈没完期间自慰会不会得病
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妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，姨妈没完期间自慰会可能会得病。具体情况分析如下：经期手淫会引起子宫内膜充血，促进子宫部位的血液循环，从而引起月经量增加，经期延长。并且女性在月经期间手淫会引起盆腔内的各个组织器官充血，从而引起下腹部和腰骶部的疼痛。另外在自慰时，特别是在阴道内进行自慰时，若有不良的个人卫生习惯，很可能会被细菌侵入，从而引发妇科传染病。
怎么会得白血病
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患白血病的因素有多种，遗传因素，胎儿如果在出生时由于母体患有白血病，胎儿就会患有先天性白血病，还有环境因素，不良的生活环境也有可能患白血病的可能，如原子弹爆炸后产生的辐射，导致许多人患白血病。还有不良的工作环境，长期接触部分化学制剂，也会增加患白血病的可能。
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奥氮平常用的剂型一般为片剂，吃奥氮平发胖建议可以通过控制饮食、针灸等方式来减肥。具体分析如下：1.控制饮食：如果吃奥氮平出现发胖的情况，建议患者可以适当调整饮食结构，尽量选择吃一些低脂肪、低热量的食物，比如白菜、黄瓜等，通常有利于减肥。2.针灸：针灸主要通过刺激人体的穴位，一般可以起到调和气血、疏通经络、祛湿化痰等作用，并且还可以促进机体代谢，达到减肥的目的。
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一般来说，吃完饭胃酸可采取以下手段：第一、药物治疗：口服奥美拉唑、雷贝拉唑以及泮托拉唑等抑制胃酸分泌的药物，能帮助缓解胃部的压力，对症治疗吃完饭胃酸的问题。第二、日常调理：规律进食，多吃馒头、菠萝等含碱性丰富的食物，少吃高脂、高糖和高热量的食物，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于改善吃完饭胃酸的症状。
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