问题分析：你好，人的胖瘦是和自己身体细胞的种类是有关系的，也就是说这个就是个人体质，有人就是吃再多也胖不起来。除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。另外太瘦的人一般消化系统都不太好。平时可以进行“健胃运动”：空腹时，躺在床上，然后伸直双腿，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量紧贴腹部。
问题分析：要使骨架大，要在年轻的时候多晒太阳，持之以恒打太极拳，多做慢跑、爬山、游泳等有利于增加骨质含量的运动注意膳食平衡，主食以米、面、杂粮为主，品种多样，粗细搭配;副食要多吃含钙多的牛奶、虾皮、豆类、鸡蛋等，蔬菜要以绿叶菜和花菜为主;还可以适当吃一些药膳
问题分析：你好根据你的描述骨架小是显得比较瘦，这和遗传有关。你好根据你的描述长得比较瘦小可以用后天的锻炼和饮食改变，建议要加强锻炼同时要加强营养。以上是对“骨架长得很小，整个人看上去就显得瘦弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，看了你的描述，你这个是可以通过锻炼和饮食调理的啊也就是说你这个可能是发育的比较晚的啊，以后注意锻炼和营养是可以变壮的啊
问题分析：你好，这个跟你体内激素分泌水平分泌有关主要是雄性激素和睾丸酮分泌不足，建议你去医院做个激素水平测试，然后针对性补充，祝你健康
