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吃高蛋白的食物会胖吗?

吃高蛋白的食物会胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生20

问题分析:您好,单纯高蛋白食物并不会导致肥胖。一般减肥注意减的是脂肪,蛋白在通常情况下不会转换为脂肪,因此,单纯高蛋白食物并不会导致肥胖,但是,全脂牛奶以及鸡蛋的蛋黄都是含脂肪与胆固醇的,可能会稍微增重,建议您如果想减肥可以考虑和脱脂牛奶,少吃蛋黄。 以上是对“吃高蛋白的食物会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生27

问题分析:蛋白质服用过多,会转化成脂肪和糖储存起来,但是最后才消耗蛋白质。先会消耗糖,最后才消耗蛋白质,可以吃含蛋白质丰富的食物,但是全脂牛奶含有糖分和脂肪较多,可能会导致肥胖。

驻站医生16

问题分析:你好对于你说的这种情况的话这个一般是不会变胖的对于高蛋白质的食物一般只会参与人体能量反应与代谢而不会直接构成人体物质所以基本上是没有什么影响的

驻站医生10

问题分析:您好,根据您的情况,,最好不要把牛奶和鸡蛋一起吃牛奶鸡蛋一起吃不易吸收,所以您不要一起吃,尽量分开吃,不会发胖的祝您健康

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高蛋白的食物有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,高蛋白的食物有肉类食物、奶类以及奶制品、蛋类食品、豆类以及豆制品。具体分析如下:1.肉类食物:此类食物指各种牲畜的肉,营养价值高于植物蛋白,且都含有人体所需的氨基酸。2.奶类以及奶制品:如牛奶、羊奶、马奶等,含有大量的蛋白质和钙质。3.蛋类食品:常见的有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类。4.豆类以及豆制品:比如黄豆、黑豆、青豆、豆腐、豆浆等食品,里面蕴含的植物蛋白容易被人体吸收。
高蛋白低脂的食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高蛋白低脂的食物有豆类及各种豆制品,还有精瘦肉(兔肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉),鱼类及海产品(鲤鱼、鲟鱼、草鱼、螃蟹、虾、牡蛎、蚬子、蛏子等),蔬菜类(芦笋、莴苣、西红柿、豌豆、菠菜、卷心菜、黄瓜、青椒、木耳、紫菜、韭菜、胡萝卜、南瓜冬瓜、丝瓜等),水果类有(苹果、大枣、鳄梨、无花果、桃子、哈密瓜、黑莓、樱桃等)另外还有牛奶、蛋类等。
什么食物是高蛋白低脂肪的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
红豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,能够清热利尿,活血消肿,还可以促进排便,木耳也是一种高蛋白,低脂肪的食物,水分多,矿物质多,还含有一种多糖物质,能够降低胆固醇,减肥。鹌鹑肉也是高蛋白,低脂肪,多维生素的食物,而且胆固醇含量低,也是理想的减肥食品。脱脂牛奶,经过处理后,脂肪含量特别低同时伴白质含量又极其丰富。
低脂肪高蛋白的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低脂肪高蛋白的食物有肉类有鸡、鸭、鹅等,蔬菜类有茄子、扁豆、土豆、菠菜等,大豆及豆制品也都属于高蛋白低脂肪的食物。所谓的低脂肪是指,低甘油三酯以及低胆固醇,多吃低脂肪的食物可以有效的预防高血压、高血脂等疾病的发生。
肝硬化病人可以吃高蛋白食物吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化病人是可以适当的吃一些高蛋白的食物,可以提高肝脏合成蛋白的能力,有利于疾病的恢复,但如果出现,失代偿期,肝硬化,尤其是出现,肝性脑病的时候,是禁止食用蛋白质类食物的。
肝硬化患者吃什么是高蛋白的食物
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
高蛋白的食物包括新鲜的牛奶,鸡蛋,肉类都是优质的高蛋白食物。高蛋白饮食对于已损害的肝细胞具有促进修复作用。有肝部疾病的病人每天摄入高蛋白质宜为100~120克,同时应注意有一定数量的优质蛋白。如果有肝昏迷的症状,就要控制蛋白的摄入了。
肝硬化人可以吃高蛋白食物吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝硬化病人是可以适当的补充蛋白质的,可以提高肝脏合成蛋白的能力,有利于疾病的恢复,但如果出现,失代偿期,肝硬化,尤其是出现,肝性脑病的时候,是禁止食用蛋白质类食物的。
高蛋白低脂肪食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,能够清热利尿,活血消肿,还可以促进排便。木耳也是一种高蛋白,低脂肪的食物,水分多,矿物质多,还含有一种多糖物质,能够降低胆固醇,减肥。
高蛋白食物和水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高蛋白的食物有肉类、蛋类、奶类、大豆及其豆制品等。高蛋白水果主要有菠萝、木瓜、无花果、猕猴桃。水果中可食部分的主要成分是水碳水化合物,维生素和矿物质,以及少量的含氮物和微量的脂肪,此外还含有有机酸多酚类物质芳香物质,天然色素等成分。
高蛋白低热量的食物有哪些
朱福印医师
外科威县章台中心卫生院一级甲等
您好海鲜类的食物一般都是高蛋白低热量的比如鱿鱼的营养价值较高总体来讲属于高蛋白、低脂肪、低热量食物但是也不能多吃因为还是含有一定的胆固醇的然后常见的土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品被称为理想的减肥食品还有菌类金针菇、香菇、黑木耳是最佳选择
前置胎盘可不可以吃高蛋白食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
前置胎盘可以吃高蛋白食物前置胎盘可以吃高蛋白食物前置胎盘在饮食要上多吃些高蛋白、高热量、高维生素、含铁丰富的食物。孕妇需住院观察,绝对卧床休息,左侧卧位为佳,并且定时间吸氧,每日3次,每次1小时,以提高胎儿氧供。此外,避免各种刺激,减少出血。禁做肛检和阴道检查。治疗原则是①期待疗法,目的是在保证孕妇
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