连续三天只吃苹果到底会不会瘦下去啊？可以

问题分析：你好，你这样不一定就会瘦下去的，节食减肥对身体健康危害很大的。最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。以上是对“连续三天只吃苹果到底会不会瘦下去啊？可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的描述需要咨询的问题。减肥是一个过程。需要循循渐进。给你个小小的有效的小建议。早上正常的吃饭，中午吃八分饱，晚上不吃饭，再出去走步30分钟，坚持一段时间，效果非常显著，但是贵在坚持。

问题分析：你好，上述情况不会有什么效果的，建议积极的调节饮食，避免造成消化不良就可以了。建议积极的多注意营养就可以了，建议顺其自然就可以了，不必过于强求。