问题分析：你好；减肥要以健康为基础,很多减肥药都可以引起内分泌失调,可能会影响月经,从而导致排卵期紊乱建议，减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药
问题分析：你好，你所咨询的情况是想减肥。意见：建议减肥主要是一个饮食控制加运动，只要消耗大于这个摄入，体重肯定会降下来，但是如果你想塑形的话呢，可能有教练指导就比较好，希望他们能帮助到你。以上是对“医生你好我想减肥需要请私教吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的描述，可以不用请的！只要自我控制好饮食，多锻炼！有氧运动后，会有肌肉酸痛，自己多揉揉，会明显缓解！坚持下去自然会减掉的！只要自己控制好，就会成功！请私教只是有个人督促着你而已！
问题分析：你好，结合你的描述，我觉得这和你的经济条件有一定的关联。私人教练可以指导你系统性的进行有氧锻炼及无氧锻炼，并督促你实现锻炼的目标。但是你也可以在自己的意志力监督下进行这些事情。
问题分析：尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，其实不必要找私教的，您可以自己在网络上寻找视频练习的，也可以练练瑜伽，这些都可以紧致皮肤的
