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如何减掉背部赘肉展现性感美背

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温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生27 极速问诊

问题分析:减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐,只要坚持,一般效果还是不错的。

驻站医生14 极速问诊

问题分析:你好,根据你所描述的这个情况的话,你想要背部肌肉特别,结实的话,这个可能要到健身房去找,健身教练,给你进行指导了。自己练的话真是难以把握,可以练练哑铃之类的。

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产后如何减掉肚子上的赘肉
林煌主任医师
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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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路会副主任医师
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