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长期吃米粉会长胖?或者说会怎么样

长期吃米粉会长胖?或者说会怎么样长期吃米粉会长胖?或者说会怎么样
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生15

问题分析:您好,如果是饮食导致发胖,说明每天饮食摄入的总热量都超过消耗的热量,热量剩余转化成脂肪。吃米粉不会导致肥胖,但长期吃米粉,如果食物太单一,会导致营养不良,因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。饮食注意食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃蔬果,多喝水,避免进食煎炸类垃圾食品。良好的饮食习惯可以保证好的身材。

驻站医生10

问题分析:你好!常期吃米粉的话对胃肯定是不好的,建议你现在才18岁,还在生长发育阶段,建议平时加强营养,注意锻炼,合理的休息好!先把身体调理好。以上是对“长期吃米粉会长胖?或者说会怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生3

问题分析:米粉就是一种有稻米制成的食品,就和吃的米饭是同样的东西。只要适当的吃无论长短都不是肥胖的原因。就如天天吃饭只要不过量不会造成肥胖的。

驻站医生14

问题分析:米粉主要是含有淀粉,长期吃不会有事长期吃米饭只要不是过量是不会长胖的,米粉主要是主食,不会影响身体的长胖。

驻站医生7

问题分析:您好朋友,饮食应该多样化,不要吃单一的食物。多吃蔬菜水果。适当吃海产品。豆制品,不要偏食。适当加强运动,吃米粉不会长胖的。

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