问题分析：减肥最有效的办法是食疗加运动，不要服用药物，药物都是会干扰人体内分泌的建议：我向你保证，只要你按照我说的做，一定能够可以有效减肥，很多人都证明了。吃饭8分饱，主食一定要吃（主食是养人体的精气神的，是一定要吃的），多吃蔬菜、水果，每天坚持快走1小时，一段时间后必有明显效果。特别是快走，一定要快走，不是散步，效果很好。
问题分析：你好，这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料不需要很用力，把手举起来，随势下降敲打即可。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好
问题分析：敲胆经有保健作用是肯定的，瘦大腿就是胡扯了，这个根本没有任何临床依据，其实都是推论而已，利用了一些所谓的专家的结论，不过，都是子虚乌有。以上是对“敲胆经真的能瘦大腿吗，要敲到什么感觉，真”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：不一定的，没有明确依据的。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
问题分析：您好，这种方法是不科学的，至于瘦大腿这种这种方法是极度不科学的！想瘦身就要用科学的办法，饮食结合运动，这是亘古不变的道理，至于其他的一些捷径，都是不科学的。
问题分析：感觉你所叙述的这种情况是骗人的，没有什么科学依据。最好的减肥方法是，科学的体育锻炼，再加上营养均衡。此外别无更为有效的方法。
