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肚脐下部为什么会突出啊难道是脂肪堆积吗

肚脐下部为什么会突出啊难道是脂肪堆积吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,你这个可能是脂肪,因为如果平时缺乏运动,食物就容易堆积在腹部,形成肥胖。要合理的控制饮食,经常做锻炼腹部肌肉的运动,可以做平板支撑,有利于减轻腹部肌肉。你体重偏胖吗? 以上是对“肚脐下部为什么会突出啊难道是脂肪堆积吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生24 极速问诊

问题分析:根据你的描述,如果你吃得多。运动量又比较少。肚脐下面就会有脂肪堆积的。如果想减肥,每天少吃点含糖,脂肪少的食物。多活动活动。最好每天去锻炼身体。这样脂肪就会减少的。

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问题分析:你说的这个问题,发现多久了,年龄多大,平时什么工作,如果长期坐着,有可能就是脂肪堆积造成的,建议多活动,做做仰卧起坐,效果比较好

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胸部脂肪堆积怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
减少腹部脂肪堆积的方法如下:一方面,患者可以通过运动的方式来减少腹部脂肪堆积,仰卧起坐,俯卧撑,转呼啦圈等运动可以有效燃烧腹部脂肪,帮助减脂;另一方面,可以通过口服减肥茶配合针灸按摩的方式来帮助减脂,还要调整饮食结构,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐。
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通常情况下,脂肪堆积在肚子和腰上的患者可以通过控制饮食、加强锻炼等方式减肥。具体情况分析如下:控制饮食:脂肪堆积在肚子和腰上的患者不能吃一些高热量、高脂肪的食品,比如炸鸡、油条、汉堡等,可以多吃低脂的可以促进肠道消化的食物,比如火龙果、酸奶、燕麦、芹菜等,促进肠道蠕动的同时,还能保持身形。加强锻炼:运动不仅能加快人体的新陈代谢,还能燃烧脂肪,因此脂肪堆积在肚子和腰上的患者以加强体育锻炼来减肥,比如游泳、跳绳、跳减肥操等。
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