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心情不好减肥有效果吗？

最近我老是出现工作上的失误，经常被领导骂，造成心情严重不好，吃了很多零食，现在肥了很多，再加上人也比较肥，就是不足的在心情不好的时候还可以瘦下马。一般心情不好减肥有效果吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王晓琴 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析：您好，减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整，健康减肥的减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康

赵燕 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：您好，没什么效果。减肥的方法有很多，我建议你健康减肥，就是多做一些运动或者饮食方面有所节食，每天坚持游泳运动两个小时，另外在饮食方面可以选择吃素食尽量不要吃肉，以上是对“心情不好减肥有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林乐健 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 解放军总医院第八医学中心

问题分析：你好，心情不好的话，肯定不利于减肥的，效果的话，也稍微差一些。一般在你心情愉快的时候，交感神经才会兴奋，这个才有利于脂肪的消耗。

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