每天用keep软件跑4000米（内容大概是3分钟慢

问题分析：要知道减肥减去的是身上多余的脂肪，但减肥减到一定程度的话，后期起的效果就不会很明显的了。对于一些骨骼比较大的人，腿就算再怎么减，还是会很粗的，建议保持现在的生活方式，保持现在的体重就可以了。以上是对“每天用keep软件跑4000米（内容大概是3分钟慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行或者在当地找个靠谱的中医看看

问题分析：目前的这种情况可以减肥，但是需要一个长期的坚持过程，减肥需要长期坚持，促进身体脂肪分解，并且还需要预防反弹。所以不管是什么方法，只要是能够坚持，能够保证正常的身体新陈代谢就可以达到目的。

问题分析：瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。一般中医经络法，针灸在治疗疾病方面效果神奇，其效果明显、无副作用等特点。