之前因节食减肥体重反复出现胖瘦反弹

问题分析：你好，根据你的描述，目前情况，主要是由于减肥而导致的一系列不适。你好，建议你注意休息及饮食，适当的运动，一般是可以保持健康的身体的，不要过于担心了以上是对“之前因节食减肥体重反复出现胖瘦反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你说的这种情况下我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助减肥是需要长期坚持的一项工作，不是今天减了明天就可以随便吃了，最关键的就是少吃多运动，少油少盐低脂肪饮食，多喝水多吃水果蔬菜，每天坚持运动早晚各一个小时，两个月就会有明显变化

问题分析：要想使体重完全恢复正常，目前要控制饮食量，经常锻炼，多吃蔬菜水果才能够达到减肥。平时多吃蔬菜水果，经常锻炼，适当的控制饮食量，每天吃到八成饱就可以啦，只要长时间的坚持就可以达到减肥的目的。

问题分析：节食减重之所以会出现反弹，其实是因为没有保持健康的饮食习惯的问题。如果想减肥，还是必须要控制饮食，并且还要有足够的身体锻炼，而且需要坚持下去才可以。反复的体重变化，对身体健康没有好处。

问题分析：你好，你说的究竟是什么意思的啦，你就是需要把你要知道的事情讲清楚的啦哦，对吧哦你现在就是不要再节食的啦，正常的情况的吃东西就是可以的啦，不要耽搁拖延，祝你健康啦

问题分析：你好，减肥过程很长,需要有较大的毅力,坚持下去才能取的好效果。建议你以后坚持合理饮食配合科学的体育锻炼还要有良好的生活习惯并且持之以恒还能恢复理想的体重。