问题分析:这是很难说的,从能量平衡来分析,汤里面有很多成分,如果油多的话,能量也是很高的,不如吃素食,还有要看你的运动量,如果没有什么运动,能量得不到消耗,也不会达到减肥的目的,反而会引起代谢紊乱减肥一定要科学,持久,不能一曝十寒,这样很容易反弹,也不容易坚持,要快乐减肥,运动减肥以上是对“晚上只喝汤一个月能减多少斤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,喝汤减肥,关键要看怎么喝的,饭前半小时一碗菜汤是减肥汤,饭后半个小时时增肥汤。建议你不要晚上只喝汤,对脾胃不是很好的,减多少很难说,7。8斤是有可能的,只要坚持,注意还要配合运。祝你减肥成功以上是对“晚上只喝汤一个月能减多少斤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,考虑这个应该要根据个人体质和总饮食摄入量和消耗量有关一般一天饮食摄入的能力少于消耗量的话可以减轻体重,但是这个要根据个人体质有关。有些人吃很多但是体质虚基础代谢高不会胖,但是有些人虚胖。建议您平时应该长期注意饮食均衡还有适量的运动。一定要坚持。
问题分析:能减多少要看你的具体情况了,如果之前晚上吃很多,现在只喝汤的话,大概一个月能减个三四斤。晚上吃的多本来就容易长脂肪的,如今晚上只喝汤,比较符合健康饮食习惯,不要刻意追求减多少斤,体重有减轻,身体舒适的趋势就可,毕竟目前正是长个子长身体的时候。
问题分析:你好,晚餐吃得少一个月可以减8斤,如果只是清汤十斤左右是没问题的。具体的还要看你其他时间的饮食规律了 如果想要减肥,节食的同时也要注意锻炼身体。你确保你在不饿肚子的情况下进行,不然会导致胃痛的。同时重在坚持,不然会反弹的。
问题分析:分析:晚上只喝清汤,里面缺乏蛋白质、糖、脂肪,维生素等。如果另外两餐不变,肯定是会减肥的,至于都少斤,个人情况不同,没有确切数字,也许体重无明显变化也说不定。要想减肥,最好,多锻炼、合理饮食,祝您健康。
问题分析: 减肥是不能只靠节食的。早说,你中午和早上如果吃点多,是很难说能减多少。减肥要合理节食再加上运动,如果一卫的节食 是对身体有伤害的,你现在正处在身体发育期,更要注意。
问题分析:你正处于长身体的时候,只喝清汤是不行的,你只能在饮食方面注意节制。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!要多喝水,多锻炼。
问题分析:根据你现在的情况,我认为不但要在晚上喝汤,平时还要节食。如果这样一个月的话效果会更明显。我认为如果一直坚持一个月的话,会10斤以上。医生询问:你现在体重多少?
问题分析:如果晚饭少吃,只喝一点清汤,保证不再吃别的肯定能瘦,具体能瘦多少斤这要看你个人的体质。你可以先这样去体验一个月,具体能瘦多少斤你就知道了。