问题分析:你好这位朋友,根据你的描述,考虑你现在的这种情况,减肥必须要科学的减肥,避免对身体产生不良的影响。根据你现在的情况,建议你加强体育运动,多锻炼,适当的控制饮食,逐渐的就会减肥的,一般需要半年的时间,希望我的回复能够帮助你。以上是对“我想减40斤需要多长时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:这个是说不定的,但是如果在短时间内减掉这么多斤对身体是有害的,会破坏身体的内平衡建议如果想要健康的减肥,估计减掉这么多斤需要挺长的时间的,建议平时吃低脂食物,同时定期补充蛋白质,多吃新鲜水果蔬菜,还要每天加强锻炼
问题分析:你好,减肥时间是不好估计的,但是只要你长期坚持运动,控制饮食,不吃高热量的食物,多吃蔬菜水果,少吃含淀粉高的食物是可以减肥成功的。建议你平时少吃多餐,多做有氧运动运动,最好保证四十分钟以上,这样有助于减肥。