苹果醋减肥有用吗？

问题分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力，建议可以吃苹果醋帮助减肥，同时要节食和运动结合。对于能控制不增加体重就是很好的减肥。注意苹果醋对胃酸过多的人不能长期吃。平时可以喝一下肠润茶，这是纯中药，副作用小，也不必担心反弹，只是效果比较慢一点。平时饮食要多吃清淡的，少吃油腻的。适当运动，但也不要运动太过即可。以上是对“苹果醋减肥有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：苹果醋对减肥的帮助不大,其主要保健功能是有一定的降脂降压作用.由于其中含有大量的钾离子,能够抵消体内过多的钠盐,从而降低钠盐的含量,同时,苹果醋的酸性成分能疏通,软化血管,帮助排出血液中的毒素.因此,血压高的人不妨喝点苹果醋,但也不宜过多，减肥还是要依靠合理的运动，另外还可以针灸减肥。买苹果醋的时候，要注意看下成分表，明显加色素、香精勾兑过的不要买，这种性质就和饮料差不多，没有什么保健效果的。保持好的身材和运动，饮食和遗传都很有关系，要多方面结合合理调节，吃苹果醋有一定的促进食物消化，特别是脂肪的消化有帮助。一般多是能消化吃进去的脂肪，但是对已生成的脂肪没有消脂的作用。

问题分析：一片相当于六个新鲜苹果的苹果醋含量。特别加入高含量膳食纤维：促进消化道蠕动，达到排油效果。营养丰富，好吃又方便：含丰富的果胶、维生素、矿物质、膳食纤维等功效成分，是好吃又方便苹果醋零食。果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。可以减肥很多时候，减肥并不是一蹴而就的，不要时刻抱着减肥的目的去喝苹果醋，这样会起到反效果，你可以把苹果醋当成生活的调味剂来品味。

问题分析：苹果醋是果醋的一种，也是最常见的美容饮品，最近几年也比较流行，苹果醋是由苹果发酵而来的醋饮料，含有丰富的醋酸活性物质、维生素、微量元素等，能够促进人体肠胃的消化能力，也比较容易分解脂肪，可以起到一定的减肥和美白作用。喝苹果醋，不能把它当成水拼命喝，一天最多喝几勺子就够了，尤其是本来胃里面就反酸、恶心的朋友们，可不能为了减肥，搭上自己的健康。苹果醋不能空腹喝，最好在进餐后喝，这样对胃的刺激会比较小一点，每次也是控制喝的量，不要一下子喝很多，得不偿失。

问题分析：苹果醋能减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。建议你每天起床前空腹喝一杯温开水，对减肥有辅助效果，注意饮食，平时以五谷杂粮蔬菜为主，适量运动就可以了!身心健康最重要。苹果醋是具有健胃消食、促进胃肠道蠕动代谢的作用，对于减肥是具有积极的作用的。另外建议你可以在饮食中方面合理的调节和控制、搭配适宜的锻炼活动合理的进行减重。

问题分析：你好，一般经常不活动的情况，容易引起肥胖的情况，苹果醋效果不明显的建议你平时可以适当控制一下饮食，可以减少脂肪的形成，可以减肥的，还有平时多喝水，帮助代谢以上是对“苹果醋减肥有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：正规酿造的苹果醋由于含丰富有机酸、多种维生素及微量元素，有一定的保健作用。因此，对于控制体重有一定的帮助。但对于减肥来说，最主要的有效方法就是控制饮食、适当运动。