问题分析：您好，建议每天最好不要超过40克，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。建议不要吃那么多甜食，吃也要适量不能，过量。
问题分析：你说的这种情况肯定是容易长胖哈实际上不光有糖，这个是有比较多的淀粉的，淀粉到了身体也马上分解成糖了哈。所以我建议你还是不要吃太多了以上是对“吃糖炒栗子容易胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好,栗子是止泻的，多吃以后不但会胖，而且会加重便秘.吃栗子要注意：栗子生吃难消化，熟食易感觉撑，所以一次别多吃；鲜栗子容易变质霉烂，而变质的栗子吃了会中毒；别和牛肉一起吃，易呕吐。
问题分析：你好！栗子是属于一种高碳水化合物的食品，经常吃栗子会引起便秘，会影响肠道的蠕动，造成体内毒素堆积，另外也会造成脂肪堆积，引起肥胖。所以栗子还是尽量的少吃，吃完栗子以后要多吃新鲜瓜果蔬菜，促进栗子的代谢。
问题分析：糖炒栗子属于高热量高能量的食物，含有丰富的糖类和脂肪。经常吃的话会导致体重增长的，一星期吃一斤是有点多，建议少吃一点，平时多吃能量比较低的水果和蔬菜。
