问题分析：您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
问题分析：你好，根据你的描述，你现在突然的售价时间应该是因为你急成胃肠炎，胃肠脾弱，消化不良吸收不好造成的，建议你从现在开始汤水来滋养脾胃，三餐规律，营养均衡，以清淡食物为主，禁忌油腻辛辣，不容易消化食物，慢慢调理脾胃，禁吃，刺激性饮料和零食，
问题分析：您好，您这种情况，应该还是跟生活作息改变有一定关系。建议您，不要熬夜，一日三餐恢复正常，别挑食，零食少吃，多去户外运动吧。以上是对“没有刻意减肥一个月突然瘦了10斤是怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：如果在短期内体重减得非常快，这种一般要考虑是单线型的疾病，而引起的比较常见的，包括甲状腺功能亢进或者是糖尿病也会出现类似的情况，其他的有些疾病包括一些不常见的，比如说肿瘤性疾病也会引起
问题分析：你好一般首先要考虑一些消耗性疾病的可能，这种疾病非常多如下！建议必要要进行系统检查，包括血糖，甲状腺检查，肝功能等等检查，明确病因对症治疗。
