问题分析：别用什么瘦腿袜了，我来告诉你一个最简单也最有效的方法：?1、想尽快瘦大腿，采用捶打臀部和大腿外侧的方法：?从“环跳”穴开始，沿着大腿外侧向下，往后的穴位依次是“风市”“中渎”；每个穴位捶打50次，每天1～2次（最好是早晚各一次）；要使用你的拳头（空心拳），胳膊抡圆了用力捶打啊！可以将一条腿直立，另外一条腿抬起来（脚踏在台阶上），一条腿一条腿地来；当然也可以两条腿一块打。开始的时候比较疼，过几天习惯了就逐渐的不疼了。坚持下去，一周见效。?2、想瘦小腿的办法很多。我觉得最有效的办法是经常翘脚尖（就像跳芭蕾舞那样的）：平常没有事的时候翘脚尖，走路翘脚尖，上下楼梯翘脚尖，锻炼身体时专门练习翘脚尖...... 以上是对“瘦腿袜真的有效果吗？对我这个大象腿有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!?
问题分析：你好，这些产品是不靠谱的。如果减肥这么简单就可以。那减肥就不会成为一个全球性的问题的。注意要减肥不是靠这些就可以。还有不是如何单纯瘦局部的。减肥都是全身减脂的。注意坚持锻炼、注意饮食结构和饮食摄入整体热量控制好才有利的（但是也不是节食如不吃晚餐那样）
问题分析：你好，瘦腿袜，有一些瘦腿作用，它可以预防静脉曲张。可以改善腿部肿大，肿胀，沉重等症状。长期穿用塑身弹力袜能防止松垂，提升腿线。但长期穿瘦腿袜会影响血液的循环，也会堵塞汗毛孔。以上是对“瘦腿袜真的有效果吗？对我这个大象腿有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好：瘦腿改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉，腹部建议你多做仰卧起坐效果不错，对胸部影响不大。
问题分析：瘦腿袜只是从视觉上改善这个效果而从实际上没有什么明显的改善的建议还是正常的生活早期的活动锻炼看看是否可以改善症状，其余的问题不会很大的
问题分析：你好，建议不要穿过于紧的衣服，它不会让你的脂肪减少，只会导致你的血液淋巴回流受压，对身体不好，可以合理控制饮食，多运动来健康减肥
