问题分析:茄子富含多种营养成分,吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。但是由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻症状的人不宜多吃。喜欢吃茄子是没问题的,也不必担心单纯因为茄子吸油脂肪摄入过多而引起肥胖,注意营养均衡搭配,适当的锻炼就不必担心肥胖问题。
问题分析:中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,茄子能散血、消肿、宽肠。所以茄子有减肥的功效,以上是对“多吃茄子好吗?会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:茄子吸油.担心吃茄子会胖,曾经是长时间大量的食用吗?解决爱吃茄子又担心变胖,可以改变茄子的做法,与变胖无直接联系。
问题分析:您好,根据您描述的来看,考虑少吃一般是不会的建议您可以多吃水果蔬菜,少吃肉类,可以跳郑多燕减肥操
问题分析:你好,这种情况的话吃多了可能是会有加重胆囊的负担的。一般来说,及时的很喜欢吃也不要吃太多的。