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喝红豆薏米粉会发胖吗？

喝红豆薏米粉减肥，可是觉得没什么效果，还觉得又胖了。
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问题分析：你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.

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哺乳期能不能喝红豆薏米粉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，哺乳期能喝红豆薏米粉。具体分析如下：哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右，而红豆薏米粉的成分中含有较多的蛋白质以及维生素，适当进食可以起到补充营养的功效，并且不会造成回奶，所以哺乳期能喝红豆薏米粉，哺乳期还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
喝薏米粉真的能美白吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
喝薏米粉通常只能起到辅助美白的作用，对皮肤暗淡没有光泽想美白的爱美人士可以到正规医疗机构通过注射美白针或者做果酸焕肤。注射美白针后能让皮肤快速达到美白的效果，同时还可以让皮肤变得比较细嫩，注射完美白针后，平时要做好皮肤的护理，尽量不要长时间受到紫外线照射。
红豆薏米茶喝了会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
红豆薏仁不会导致失眠。一般来说，红豆薏米茶晚上喝不影响睡眠。因为红豆薏米茶其实是不容易刺激精神的，而且红豆薏米茶还有一定的补血、补气、除湿的作用，所以一些湿气重的患者可以多喝一些，可以起到一定的作用。而且通常最重要的是多注意休息，不要过度劳累，因为如果经常熬夜或者过度劳累，可能会出现一些不好的症状，精神状态不好。
经期可以吃红豆薏米粉吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果红豆薏米粉内添加剂较少，那么经期是可以食用红豆薏米粉的，红豆和薏米有止血调理、清热解毒的功能。薏米营养很丰富，在经期服用，可以起到温经调血、美容养颜的作用。经期在激素影响下，容易出现内分泌紊乱，从而出现长痘痘、大便不调、水肿的情况，而红豆薏米粉最大的作用是祛湿，间接推动体内激素水平的调节，改善症状。
缺铁性贫血可以喝红豆薏米粉吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
红豆薏米汤对于治疗缺铁性贫血具有一定的作用，贫血的病人可以食用，但是效果因人而异，建议平时还可以多吃些动物肝脏，菠菜，西红柿，胡萝卜，蛋黄等食物利于补铁，减肥需要多进行运动，控制脂肪类食物的摄入，长期坚持既可以强身又可以减肥。
小孩子可以喝红豆薏米水吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子是可以适当的喝红豆薏米水的。红豆薏米水具有良好的益气养血功效，能够增强身体素质，提高机体免疫力，对于小孩子的生长发育是有促进作用的。红豆薏米水还具有一定的健脾益胃功效，能够改善脾胃功能，促进胃肠道的消化功能。但是，家长要注意煮红豆薏米水的时间宜久一些，以免熬煮时间短而增加小孩子的胃肠道负担。
月经期可以喝红豆薏米粉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，月经期可以喝红豆薏米粉。红豆薏米粉有利水消肿，解毒排脓的作用，能改善月经期间四肢沉重，神疲乏力，舌淡胖大等症状，需要注意的是，红豆薏米粉属于寒凉性食物，不宜多吃，以免引起不适。月经期间，女性要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
长期喝红豆薏米茶的危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
长期喝红豆薏米茶的危害是不利于肠胃健康。薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。特别是对于脾胃虚寒的人群，会不利于肠胃健康，这是因为薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹喝，更会加重肠胃损伤。红豆薏米茶并不是每个人都可以每天喝，而是要根据个人体质的不同学会科学地饮用红豆薏米茶，一般来说，体内有湿气存在时，通常喝5-10天的红豆薏米茶。
长期喝红豆薏米粉的危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
长期喝红豆薏米粉的危害是容易伤脾。在中医的角度，脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。薏米红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实能够达到很好的功效。但是食入过多也不利于健康，可能造成脾胃虚弱。建议对于湿气重、脾胃虚弱者来说一定要调和食材的性质，减少食物副作用，从而更好的发挥薏米红豆功效，帮助人们去除体内湿气，促进肠胃健康运作。
红豆薏米粉吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米粉吃了不会胖的，是可以减肥的，红豆薏米粉是用赤小豆和薏米做成的，两者都是祛湿利水的食材，可促进体内的湿气排出体外，有减轻体重的作用。红豆薏米粉中还富含矿物质，可改善体内渗透压，具有促进体内水分排出的作用，也可以减轻体重。
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