问题分析:你好咖啡减肥的原理有一种是里面的咖啡因刺激大脑的中枢神经来增强代谢达到减肥有效减肥方法如下1.少食:管住自己的嘴吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。2.多动:养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量;以上是对“减肥咖啡哪个牌子好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!