问题分析：早上吃点水果喝点牛奶，中午吃点素菜和馒头，晚上吃排骨和肉汤！早上起来跑跑步，半个小时或一个小时，中午，午觉睡一个小时，晚上，跑步半个小时或一个小时！这样你永远吃不胖，养不肥，切记，不要睡懒觉，每天都要坚持到底~！也要少吃肉，多吃素！多吃素，不容易生病！肉食不如以前了，因为饲料有问题，肉尽量少吃！ 以上是对“一天吃一个玉米会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，很高兴为您解答问题。减肥，控制体重要科学合理，不能完全依靠节食，每天什么东西不都不吃，很容易造成胃肠道疾病，功能紊乱，甚至营养不良。每天必须要补充一定量的蛋白质，比如牛肉，玉米也可以，然后通过运动代谢掉这些能量
问题分析：您好，不会啊，一天一个玉米反而是瘦身的， 玉米的能量高，但卵白、油脂含量少，吃煮老玉米不易接收，您在减肥期间，一天一个玉米可以补充你减少的能量，但是消除脂肪，所以对于减肥期间的人，一天一个玉米是很好的食谱
