就是来月经期可以做减肥操？对身体

问题分析：你好，在月经期不要做剧烈运动，但是可以适当做一下，减肥操临时还是不要做了我的建议是在月经期不要吃凉的东西，不要吃辣，不要做剧烈运动，这些都会对身体有伤害，建议吃些补血补气的食物 以上是对“就是来月经期可以做减肥操？对身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：月经期是女生生理修整、体质较为虚弱的时间。建议你不要做减肥操，月经期本就失血，气血不足，做操过劳，出汗过多，会加重气血丢失。补充营养，多休息；忌食辛辣油腻冷。

问题分析：来月经的时候最好还是不要做减肥操比较好。来月经的时候主要还是要好好休息。最好还是不要做那么剧烈的运动比较好。