问题分析：首先你能不能管住自己的嘴？如果行，建议你：1、不要吃零食2、多饮水3、进主食前先食用一些蔬菜、水果再吃主食4、生活规律5、持之以恒特别是减少糖类、蛋白质、脂肪等产热物质的摄入，因为一旦摄入过多，最终均以脂肪的形式储存，从而导致肥胖。先吃菜后进食的目的是既保证饱腹感，又会减少主食的摄入。
问题分析：根据你说的情况看，最好饮食上多调理，不建议吃减肥药的。建议您饮食上多吃蔬菜，水果，少吃油腻大的食物，加强锻炼，晚上最好少吃，调理一段时间观察看看。以上是对“减肥后，一吃就会很胖，我该怎么办，给我点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你这个有可能是因为平时的时候不注意好控制饮食才会这样的可以及时的多运动，如果是懒得运动的话，是药控制好饮食，不能吃减肥的药物的以上是对“减肥后，一吃就会很胖，我该怎么办，给我点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你上面的描述，吃减肥药最终都会反弹的，减肥最健康的方式就是运动。同时也可试试针灸。建议你平时适当多运动，饮食生活、睡眠规律，忌食辛辣油煎炸食品与零食，少熬夜，同时增强体质。
问题分析：肥胖症多因为营养过剩和缺乏锻炼引起的脂肪堆积所致。建议严格控制好营养摄入总量，为了达到胃的满足欲，可经常吃银耳粥、魔芋食品等等减肥食物。长时间坚持下去，即可成功减肥。
问题分析：你好，根据你描述的情况，我认为你目前正是生长发育时期，胖点没有什么事的。目前我建议你不要刻意去减肥，可以注意饮食，吃富含纤维素的食物为主，加强锻炼，慢慢会减肥的。
问题分析：你好，如果说你现在14岁长得非常胖，总是减不下来，你这个情况主要就是平时啊，在饮食上要控制一下，而且要多加强体育锻炼，只有这样才能够减肥成功的。
