问题分析：睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！以上是对“骑自行车大腿变粗怎么回事，怎样可以瘦大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。
问题分析：您好，根据您所描述的情况都是可以的，建议您最好可以进一步去医院采取检查，建议可以多注意观察，是可以适当采取运动来治疗的，建议最好可以多注意观察
问题分析：你好，很高兴能够帮助你。这个是你每天锻炼大腿肌肉变得发达，跑步也会有肌肉的，最好是走路效果会好点
