性别:男
年龄:19岁
问题分析:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,过度手淫,尤其青少年,可以出现精力不足,面色憔悴,注意力不集中等。所以目前必须戒掉不良的生活习惯,这样才有可能对你所说的症状有所改善,还在加强运动以上是对“注意力下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!