问题分析：你好，任何东西都是存在副作用的，尤其是一些减肥药，很多的减肥药并非宣传的那么完全没有副作用，临床上不存在没有任何副作用的药物，要安全健康的减肥最好是饮食控制与运动锻炼。每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右，然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐，然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物），多吃蔬菜，水果，肉类只吃牛肉和去皮鸡肉，鱼类，如果坚持1个月的话，会有不错的减肥效果。
问题分析：喝碧生源对身体肯定有危害的,最好不要一直喝.在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食为主,另外要注意饮食,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
