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小孩注意力不集中怎么办

性别:男

年龄:4岁

小孩四岁,经常注意力不集中,吃饭吃的好好的去玩玩具,玩不了一会又去看电视去,看一会电视又去玩别的东西,就是定不下来,吃个饭,爷爷就跟在后面转来转去 想得到怎样的帮助:小孩注意力不集中怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李堂 主任医师 儿科
三级甲等 青岛市妇女儿童医院

问题分析:良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。所以,让孩子投入地“学习”,家长们不妨试试以下方法。方法一:平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情当孩子专注于做他的小手工制作或阅读一本书而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是要耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养他的注意力呢。方法二:减少对孩子的唠叨和训斥当老师告诉你孩子上课不专心听讲、做作业拖拉时,要尽量减少对孩子的唠叨和训斥,可以给孩子买一个沙漏,教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。方法三:大声读书大声读书有利于训练注意力,每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。方法四:买一些智力训练的书,每天坚持做练习一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来;等等。方法五:营造有利于孩子集中注意力的家庭学习环境孩子的书桌上,只放书本、样式简单的文具,孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。方法六:让孩子复述所学内容找到孩子相对来说比较喜欢的一门学科,让孩子每天回家给你当老师,把他听到的和学会的都告诉你,不会的可以打开书读给你。以此类推,慢慢顺延到其他学科。当然,培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培训孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。家长可根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。以上是对“小孩注意力不集中怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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