问题分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。以上是对“每天做深蹲，减肥行不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。
问题分析：您好，臀部比较丰满的话不建议经常做深蹲的，可以做侧身仰卧起坐，也可以坚持每天练习瑜伽或者慢跑等有氧运动，同时每天睡前躺着做蹬自行车的运动并按摩小腿有助于瘦腿。
问题分析：根据您描述的情况，不是很建议你那样做。建议您还是控制体重，自然二然就会瘦下来的，可以慢走，做瑜伽之类的，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！
