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吃脆枣会胖吗

我很喜欢吃"脆枣",可有人说脆枣热量高吃了会胖,不是吃枣好吗,而且 我觉得脆枣热量应该不高吧,倒底怎么回事 请教
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问题分析：您好，很高兴回答你的问题。脆枣是经过加工后形成。含糖量比较高。多吃会引起热量增高，建议你尽量少吃。任何东西吃多了都不好，建议你尽量克制自己，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。祝您生活愉快。

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问题分析：吃枣不会胖的 以上是对“吃脆枣会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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问题分析：不会发胖的，发胖的原因一般都是缺少运动。

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吃夜宵会胖吗
张卫群主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
吃夜宵有可能会胖。身体肥胖主要是因为脂肪堆积过多导致，如果想要快速将身体内的脂肪去除，可以做水动力吸脂。水动力吸脂利用的是水动力，精确加压水流能够直接作用于目标组织，可以分解身体内的脂肪细胞，治疗时间比较短，而且风险程度比较低。平时少吃一些高脂肪和高热量的食物。
吃板栗会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。
吃菠萝会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
菠萝是一种营养价值非常丰富的食物，吃菠萝是不会引起发胖的。它本身是一种低脂肪、低热量的食物，每一百克菠萝只含有41大卡的热量，而且因为菠萝中含有大量的纤维素，吃完之后便容易产生饱腹感。并且可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，所以吃菠萝是可以减肥的。菠萝中含有一种菠萝酵素，可以有效地分解蛋白和脂肪，帮助身体减少对于脂肪的吸收。
吃大枣会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不会的。大枣里含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类和胡萝卜素，可以治疗气血不足，乏力，失眠，有补中益气，滋阴补阳的功效，还可以补血，经常吃大枣是有好处的，是不会导致身体发胖的，一天吃六七颗就可以。
吃地瓜会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
地瓜吃多了确实会发胖。地瓜是一种营养价值很丰富的食物，里面含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、氨基酸。但是因为淀粉含量非常多，这种淀粉在体内会转化成葡萄糖，吃多以后有可能会导致脂肪堆积从而形成肥胖。
吃花生会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生吃多会导致发胖的，要适量吃，建议平时适当做些有氧运动，比如瑜伽，慢跑，健身操，跳绳等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食。
吃辣椒会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不会引起发胖。造成发胖的主要原因是营养健康的食品。吃得过多会增加人体皮肤中细胞的活跃量和促进新陈代谢的功效。辣椒要少吃、适量的吃，因为辣椒吃多了会导致便秘，皮肤还会长痘痘。
吃凉皮会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃凉皮不会发胖的。因为凉皮里的热量不高，但是如果里面放了太多的调料和辣油的会增加热量，会导致发胖，不要长期吃，这不是主要营养摄入来源，经常吃会造成营养不良，注意合理饮食，多吃蔬菜水果。
吃米线会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
米粉中的热量不高，所以简单地烹饪米粉不会导致体重增加。然而，如果是由肉汤制成的，热量会更高，如果减少到用肉汤煮米粉，不会导致肥胖。此外，米粉含有碳水化合物、低脂肪或不含脂肪，含有少量蛋白质，营养价值高，易于感觉饱足。吃米粉也有助于减肥。但是做米线要用明矾，而且越筋道的米线，含有的明胶越多，这对人体也非常有害。所以尽量少吃一些比较好。
吃木瓜会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
木瓜属于一种低热量的水果，常吃木瓜也不会长胖，而且生吃木瓜对丰胸的效果也非常的好，虽然木瓜当中的热量比较低，但是木瓜当中的含糖量也比较高，所以在吃木瓜的同时尽量不要在晚上睡觉之前吃。
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