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绿茶有减肥作用吗?

我一直为减肥而发愁,运动也做了,也尽量的节食了,但是体重就是下不来。药物又不敢吃,怕有副作用,听一个同事说绿茶有清肠胃减肥的作用,不知真假,我也想试着喝喝看,配合运动看能不能减下来。
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问题分析:你好,绿茶是具有一定的减肥作用的,因绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。此外,它还含有维他命B1、C和咖啡因,能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶有瘦身效果的另一个重要原因是绿茶中含有一种叫多酚的物质,具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。以上是对“绿茶有减肥作用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:你好,绿茶是具有一定的减肥作用的,因绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。绿茶中还含有一种叫多酚的物质,具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。以上是对“绿茶有减肥作用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:您好,绿茶可以在饭后半小时喝。饭后半小时左右喝两杯绿茶,既不影响消化,又可以达到消灭脂肪的作用。喝绿茶能减肥吗,无需置疑,绿茶除了具有很好保健功效外,还是十分受欢迎的减肥饮料。每天喝绿茶,可以达到消脂减肥、排毒美容的功效。

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问题分析:肥胖症是人体内脂肪推挤过多,导致人体变的臃肿肥大。你好,减肥的手段就是消耗脂肪,消耗热量。绿茶当中有有种芳香族化合物有消耗脂肪的作用。所以说绿茶是有一定的减肥作用。

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问题分析:绿茶有一定的减肥作用,但是单靠喝绿茶来减肥效果肯定不大,绿茶可以加速脂肪分解,减肥一定靠坚持,可以做一些慢跑,仰卧起坐等有氧运动来消耗脂肪,苦瓜的减肥效果也不错

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问题分析:这种情况考虑因为肥胖而烦恼,建议正规公立医院美容整形科就诊,平时多运动增强体质,合理饮食,均衡营养,少吃高热量的食物,可以喝点绿茶,有利于健康减肥。

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问题分析:你好!根据身体出现肥胖的原因,考虑是饮食过多,运动消耗过少造成的体内脂肪堆积,建议通过均衡饮食适当增加体育锻炼,配合健脾,的饮食进行调理身体。

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绿茶粉加酸奶能减肥吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
绿茶粉加酸奶一般能减肥。但通常效果不太明显,身体比较肥胖,可以选择健康运动能减少脂肪堆积的现象。也可以到正规的医院做吸脂手术,利用真空负压的原理,把自身多余的脂肪抽出,能快速达到瘦身塑形的效果,在术后做好局部护理,短时间内不能做剧烈运动,以免影响恢复,尽量多吃清淡的饮食。
绿茶减肥还是红茶减肥
郭常安主任医师
外科复旦大学附属中山医院三级甲等
红茶减肥。减肥功效好的是红茶和普洱茶,绿茶减肥功效最不明显,但是绿茶可以降火,防辐射,防癌,属于良性,所以胃不好的要少喝。而红茶是重发酵的茶,属温性,具有燃烧脂肪,解油脂,降“三高”的功效,还可以养胃,胃不好可以多喝,但所有茶都不能空腹喝,必须饭后半小时才能喝。红茶还可以利尿排毒,适合于肠胃虚弱的朋友进行减肥。红茶减肥比较快,不要过程还需要坚持运动的,每天早晚喝一杯,效果比较好。平时多吃水果和蔬菜,保持充足的睡眠。
lg绿茶减肥片效果怎么
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
lg绿茶减肥片效果一般不太好,可以通过注射溶脂针的方式减肥。绿茶片能够起到清热排毒的效果,并且可以增加人体对维生素C的吸收,但并不会消耗体内的脂肪,所以并不能起到减肥的效果。如果想要减肥,可以通过注射溶脂针的方式,能够起到溶解脂肪的作用,从而可以达到快速减肥的目的,但是在注射溶脂针的时候也要注意注射剂量,尽量不要一次性注射过多。在日常生活中也要注意控制饮食,可以适当吃一些新鲜的瓜果蔬菜,但要避免食用高脂肪以及高热量的食品。
多喝绿茶可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
绿茶是有一定减肥功效的,适当的饮用绿茶可以清除体内的油脂,但是饮茶也要注意,不可以空腹喝茶,空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能。喝茶可以在饭后一小时,而且也不要喝过浓的茶叶。
喝红茶还是绿茶减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士无论喝红茶还是绿茶,一般都能起到辅助减肥的作用。红茶为山茶目山茶科植物,绿茶则是采取茶树的新叶或芽,经杀青、揉捻等典型工艺制作而成,都属于中国传统饮品。由于红茶和绿茶含有丰富的茶多酚、茶黄色素等成分,减肥人士饮用完后,一般能加快人体的新陈代谢,可以提高身体对脂肪的分解速度,进而起到辅助减肥的作用。
喝绿茶能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适当的喝一些绿茶对身体有好处,也有利于减肥,但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限,很难瘦下来,健康的减肥方法,需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食,不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物,多吃蔬菜和水果,每天有意识做锻炼运动,如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等,减肥需要长期坚持。
红茶和绿茶哪个减肥最好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常没有“红茶和绿茶哪个减肥最好”的说法,一般绿茶的减肥相对红茶来说效果更好。绿茶中含有茶多酚、维生素、儿茶素等物质,可以起到润肠通便、促进消化的作用,通常绿茶的儿茶素相较于红茶来说会多一点,所以绿茶的减肥效果可能会好一些。减肥期间还要少吃肥腻、过甜的食物,增加体育锻炼。减肥不可以采用节食的方法,三餐需要定时定量。
减肥咖啡和绿茶能一块喝吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥咖啡和绿茶能一块喝,通常互不影响。喝绿茶可以增加身体的新陈代谢,有利于减肥,咖啡的快速吸收,但是减肥咖啡中可能含有兴奋剂的成分,长期使用会影响身体的健康,可以通过抽脂手术的方法,将身体内多余的脂肪抽取出来,通过减少体内的脂肪含量,达到减肥的效果。
经常喝绿茶可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
绿茶可以抗衰老,绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基,具有帮助身体对抗衰老的作用,还可以清除体内毒素。可以减肥,喝绿茶可以促进脂肪燃烧,减少脂肪的吸收,对于减轻体重、减肥有很大益处。可以降低男性前列腺疾病的发生几率,绿茶具有利尿的作用,可以减轻前列腺负担,对于前列腺充血有治疗作用。
绿茶粉真的能减肥吗?
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
绿茶粉不的能减肥,对减肥是没有效果的。绿茶粉主要是有抗氧化或是镇静的作用,可以有效的缓解疲劳,同时还可以提高睡眠的质量,但是对减肥没有效果。减肥可以通过控制饮食和参加体育锻炼,同时也可以做抽脂手术治疗,达到快速瘦身减肥的效果,可以把多余的脂肪抽出体外,拥有完美的身材。
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