问题分析:您好,根据您的描述,因为运动和瘦身是不冲突的,但是只要对肌肉刺激到一定程度,肌纤维就会增粗的建议:建议您可以科学的锻炼,可以循序渐进,不可突然加大运动量的,另外注意饮食,游泳是可以的,不要过量,祝您健康!