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每天都喝一杯速溶咖啡，会长胖吗？

每天都喝一杯速溶咖啡，会长胖吗？
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问题分析：有可能会长胖。同时会合并一些其他副作用。最主要的是消化系统可以出现胃食管反流病。而且影响睡眠质量。建议尽量避免每日服用。

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喝速溶咖啡会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝速溶咖啡会失眠。速溶咖啡中含有丰富的咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用，适量饮用可以缓解大脑疲劳感，恢复身体精力。长期喝速溶咖啡会影响正常睡眠，降低睡眠质量，甚至出现失眠症状。因此，晚上要少喝咖啡，少喝浓茶。否则容易失眠，所以要改掉不好的生活习惯。如果出现失眠症状，可以服用三齿五味子片、谷维素片、复合维生素B。如果严重失眠，也可以临时使用一段时间的安眠药。在药物治疗的基础上，要配合头部针灸、按摩等传统治疗。
喝一杯咖啡会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝一杯咖啡可能会导致失眠。咖啡的主要成分应该是咖啡因，咖啡因对人体的中枢神经系统，是一个兴奋的作用，可以引起神经系统特别是大脑的这种过度的兴奋。引起喝咖啡以后出现这种精神头儿很足，但是如果过量的饮用咖啡或者是长时间的饮用咖啡，有可能会引起晚上睡眠难以入睡，影响睡眠质量差，出现失眠的情况。但多数人来说，如果长期大量的饮用咖啡，摄入含有咖啡因的其的一些食物也会引起这种失眠的状况。
经期可以喝速溶咖啡吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
长期喝速溶咖啡会不会对人体有害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期喝速溶咖啡对人体有害，很有可能会引起高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂末之中含有氢化的植物油，氢化植物油之中的反式脂肪酸对于我们人体的健康是不利的，所以我们经常会提到要避免过量的进行摄入。
喝速溶咖啡的坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢。但是需要注意过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。
喝速溶咖啡减肥吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
喝速溶咖啡一般可以起到辅助减肥的效果，还能够改善身体过度肥胖的现象。但经常喝速溶咖啡会对身体造成损伤，也有可能会导致内分泌失调紊乱的症状，如果想要减肥，可以选择比较科学的吸脂方式，例如抽脂，在吸脂的过程中能够将体内多余的脂肪吸出，也能够达到快速瘦身的效果，不容易反弹也不容易产生不良反应。
喝速溶咖啡有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
好处：咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡有解酒的功能。咖啡可以消除疲劳。坏处：加剧高血压，诱发骨质疏松。
经常喝速溶咖啡对身体好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对身体不好，对身体是有害的，速溶咖啡在合成的过程中让咖啡原有的营养和保健成分受到了破坏，从而消失。速溶咖啡在饮用的时候，虽然喝的时候有苦的味道，但是已经失去的咖啡的营养跟保健功效。
经常喝速溶咖啡对身体有什么不好的
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常喝速溶咖啡对人体中枢神经系统造成危害同时使人体细胞加速衰老，速溶咖啡在合成过程中咖啡原有的营养和保健成份受到破坏而消失，饮用时，虽然也有咖啡的味道，但已失去了咖啡中丰富的营养成份和保健的功效也失去了厚重的文化品位和氛围，另外速溶咖啡中所含有的防腐剂、色素、甜味剂等添加剂在人体内无法消化吸收并不断沉积。
每天喝一杯黑咖啡对身体有坏处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天喝一杯黑咖啡对身体没有坏处。每天适当的喝一点咖啡，可以消除疲劳，提神，咖啡中的咖啡因可以刺激胆囊的收缩，可以预防胆囊结石，喝完酒以后，适当的喝一杯咖啡，可以促进酒精的分解代谢有解酒的作用。
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