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早泄该怎么锻炼身体？做什么运动

性别：男

年龄：27岁

早泄该怎么锻炼身体？做什么运动？做爱的时候心里总是想的做爱。怎么分散注意力啊。我分散不了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王俐 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析：你的情况属于肾阳虚引起的阴茎勃起困难伴随阳痿早泄的症状。不可以过度同房，治疗期间一个月左右二次同房，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，艾灸关元足三里和太溪穴。

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男人早泄了该怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般情况下，男人早泄，可以通过日常管理、药物治疗、中医理疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：早泄首先要避免自暴自弃，要保持良好的心态，积极地与性伴侣磨合，提高性技巧，延长性生活时间。平时要避免手淫、抽烟、喝酒等不良嗜好。需要到正规医院就诊，明确原因，进行针对性的治疗。治疗早泄可以口服盐酸达泊西汀、舍曲林等西药，局部局部麻药减轻龟头敏感性。中药治疗效果较好，配合针灸治疗效果较好。
提肛运动能治疗早泄吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以每天晚上在床上练习，提肛运动半个小时的时间应该来说，长时间这样，对早期的疾病是有一些帮助的。如果有手淫的习惯，一定要戒掉不良的习惯。
早泄该怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早泄必要时就医进行检查，明确诊断，针对病因进行治疗。平时合理安排性生活。避免频繁。避免手淫行为。因为早泄主要是由于精神紧张，心理因素所致，以及泌尿系炎症，如前列腺炎，以及生殖系统的炎症。所以要尽早治疗。
早泄怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早泄治疗方法可以包括行为治疗、药物治疗等治疗方法，普通行为治疗可以采用性感集中疗法，病人主要是掌握性技巧来延长性生活时间。药物治疗可以分为外用的药物和口服的药物。
可以治疗早泄吗
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
如果是精神紧张引起的早泄，注意调整精神心理因素。如果是龟头敏感度过高引起的早泄，可以带套降低敏感度，也可以用一些降低龟头敏感度的药物。或者是配合服用一些补肾固精的中药等。
轻度早泄应该怎么治疗
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
性生活少于五分钟时，需要确定具体症状。如果早泄是由于阴茎过度敏感引起的，可以认为是阴虚和早泄。如果性生活中没有射精，或者射精无力，可以认为是阳虚和早泄。都可以进行药物治疗，但是使用的药物是不同的。
有早泄怎么办才好
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
早泄可以吃点药调理一下，效果比较好，平时多注意休息，不要太劳累，思想压力不要太大，不要吃辣椒等刺激性食物，不要喝酒，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃羊肉，狗肉，韭菜等食物。多喝水，多排尿。
有早泄症状该怎么办
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
早泄都是与心理因素有关的。是指男人在有性欲要求的情况下。阴茎很快达到一定的程度，却不能保持性交的足够时间，出现了射精较早的症状，应该多做一些体育锻炼，放松心情，不要有太大的精神压力，而且造成精神早泄的原因可能是由于环境因素，心理因素，感情出现问题或者是做爱环境差等一系列应该根据自身的情况，找到问题的所在再调整比较好。
早泄没有快感怎么办
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
早泄并且射精没有快感。应该是因为性神经调节紊乱。中医认为是由肾精亏损导致的，可以用补肾填精的中药调理。或者服用药物，针灸等方法都有一定的调理作用。做阴茎背神经阻断术，也有一定的治疗效果。
早泄原因
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
可以服用滋补的药物，选择纯中药制剂，具有补肾温阳，强筋健骨的作用。早泄的原因有很多，如手淫过度，年龄增长，情绪焦虑，长期用药等，都会引起男性早泄，平时要注意规范生活习惯。
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