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晚上喝燕麦片会发胖吗

我不吃饭体重都减不下去，所以晚上饿了吃燕麦片会发胖吗，体重能减轻吗
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问题分析：你好，一般来说是不会发胖的。你这种情况需要均衡饮食，不能全部不吃饭，这样不利于身体的健康。你只是喝燕麦片的话，增加的能量不多，一般不会发胖。

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怀孕可以吃燕麦片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动，能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素，有利于胎儿的营养摄入，保障其正常生长发育，也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况，也可以多食用燕麦片，燕麦属于粗粮，对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配，可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。
孕妇能吃燕麦片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃燕麦片，但是不能吃得过多。燕麦中含有大量的维生素、钙质、铁质。具有增强体质、促进血液流通、防止骨质疏松症、降低胆固醇等功效，是一种非常好的食品。不过，如果怀孕期间吃太多的话，会导致肠胃消化不良，甚至会导致流产，影响到孩子的正常发育。女性在日常生活中要注意避免偏食，饮食要均衡，要多摄入高蛋白、维生素，多摄入新鲜的蔬菜和水果。
长期喝燕麦片的坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
燕麦片主要是用燕麦经过脱水挤压制作而成的一种营养食品，里面含有大量的纤维素。长期吃燕麦片有可能会导致消化不良，从而引发肠道痉挛，形成腹痛。而且这种纤维素在肠道内过分堆积会引发腹胀的现象。
吃燕麦片有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃燕麦片的好处主要是有利于排毒通便，另外对于气血亏虚导致的头晕头痛和盗汗、自汗现象有很好的改善作用。而且燕麦片中含有钙元素，有利于为机体补充钙质，常吃燕麦片，有利于预防骨质疏松等症状。
高血压能喝燕麦片吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压能喝燕麦片，高血压首先要积极控制饮食，适量运动，减少并发症的发生。燕麦片有降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，因此长期食用燕麦米，有利于糖尿病和肥胖病的控制，也有一定的降压作用，是可以吃的。
喝燕麦片会上火吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝燕麦片不会上火的，但是如果长期服用，而且服用量过大是会出现上火症状的，因为燕麦片是属于一种高热量的食物，对身体的能量补充有很好的作用，一次性食入过多，可能会出现消化不良、便秘的症状。燕麦比较适合一些营养不良的人群，能有效补充身体所需要的蛋白质、矿物质等，每天早餐食用适量，可以很好的促进机体免疫功能。
黑燕麦片的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑燕麦能有效的降低胆固醇，经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必需的脂肪酸，能维持人体正常的新陈代谢，清除多余的自由基，抗衰老。
怀孕初期能吃燕麦片吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期能吃燕麦片，因为燕麦的营养也是比较丰富的，而且吃了不会肚子饿的。怀孕期间要注意营养，适当的补充富含蛋白质维生素的食物，加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，定期的做孕检。
经期吃燕麦片会止血吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期吃燕麦片一般不会止血，但是日常要适量吃。月经期间的妇女，就是应该重视饮食上的几个问题，不可以吃生冷和其他刺激性食物，多吃多餐清淡营养丰富。燕麦具有低糖，高营养的特点、高能量食物。燕麦了来月经时了能吃，既不影响妇女月经，也不止血。月经期间要注意休息，多喝热水，同时还要注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动。
脾胃不好能吃燕麦片吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，脾胃不好不能吃燕麦片。燕麦片属于粗纤维类的食物，如果患者有脾胃不好的情况，通常会导致消化功能受影响，吃燕麦片后容易出现打嗝、反酸、胃胀、胃痛等不适症状。而且脾胃不好的人通常较为消瘦，燕麦片一般所含的营养成分相对较少，无法提供较为充足的营养，营养摄入不足，不利于身体检查，因此，脾胃不好通常不能吃燕麦片。
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