问题分析：你好：快速减肥可能会引起闭经、厌食等，而且皮肤可能会松弛，对身体不好，你这样吃也会导致营养不良，建议合理饮食，适当运动，健康减肥。建议：平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积。
问题分析：减肥是一种消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是机体经常处于富营养状态下蓄积的根据你叙说的情况，减肥主要是通过节食和增加运动来达到目的的，所以单纯依靠节食不能起到有效减肥的目的以上是对“想减肥，每天不吃饭用代餐粉和蛋***和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，快速减肥可能会引起闭经、厌食等，而且皮肤可能会松弛，对身体不好，你这样吃也会导致营养不良，建议合理饮食，适当运动，健康减肥。你好，快速减肥可能会引起闭经、厌食等，而且皮肤可能会松弛，对身体不好，你这样吃也会导致营养不良，建议合理饮食，适当运动，健康减肥。
问题分析：根据您描述的情况，减肥产品副作用较大，不可使用，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
问题分析：你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
问题分析：你的情况属于脾胃湿热引起的肥胖，只吃代餐很难解决问题的。建议你去医院把脉辨证论治喝点中药，配合针灸减肥，早上早起，早上起来要锻炼身体。
