性别:女
年龄:19岁
问题分析:集中精神的最大障碍在于缺乏动机,首先要给自己定下一个目标,应用期限效果集中注意力,只需设定一个期限,就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次是应用报酬效果集中注意力,可以给自己定个奖赏做为学习的报酬,作为动力。