在网上看到三天吃白粥会清肠，这是真的吗？

问题分析：体重过重在排除内分泌方面的疾病及服用某些药物情况下，是需要考虑与能量摄入过多引起的你的BMI值稍微高于正常范围，建议你可以少吃一些热量高的食物，比如薯片等，同时还需注意营养的均衡，加强运动增加消耗。不建议只吃白粥以上是对“在网上看到三天吃白粥会清肠，这是真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。不建议单纯吃白粥的。建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。以上是对“在网上看到三天吃白粥会清肠，这是真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你说的情况，身高1米6，标准体重是110斤，网上说吃3天白粥会清肠，是不科学的。根据你的年龄，不建议刻意服药减肥，可以饮食中禁止吃油腻辛辣刺激的食物，多做户外运动。

问题分析：你好，对于你这样的情况，这个是没有科学的，一般清肠的最好办法要么是药物，要么就是蔬菜水果这样才能保持更好的通便等，所以，单纯的吃稀饭粥等，其实意义都是不大的，还没有营养

问题分析：您好，您这种情况可以适当运动，多锻炼身体，适当控制饮食，少食多餐。建议您这种情况可以去散散步，打打球之类的，多运动运动，健康控制体重。也可以少吃油炸食品。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，你现在还在长身体的时候营养还要跟上否则影响长个，所以你最好的减肥方法就是运动，每天坚持锻炼，每天坚持跑步，做运动。晚上少吃点

问题分析：你好，是的，你吃多点白粥是可以清肠胃的啊，其实你还在长身体的啊。其实你就是可以吃清淡点的·，然后就是要多点运动就是可以的了啊，你不要不吃东西。

问题分析：你好，减肥期间不要一味的节食，这样对身体健康非常不利，而且容易反弹，最健康的减肥方式就是运动减肥，每餐8分饱即可，每周注意保持3-4次半小时以上的有氧运动

问题分析：你好，要注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，多喝温开水，不要吃得过多过饱，要多锻炼身体，要多做运动。